Well, não vou me lembrar de todos os componentes estudados neste trimestre, até por que nem presto atenção nas aulas. (há, brincadeira, presto sim, mas não lembro de tudo)
Estudamos, primeiramente, os equipamentos da academia, a forma como usá-los e todos os cuidados para não acontecer lesões com seu uso indevido e de forma incorreta. A postura e posicionamento correto do corpo na prática de exercícios como abdominais e flexões. Jogamos muito futsal (amo <3, poderia ter sempre). Fizemos mimicas e tivemos algumas aulas somente praticando exercícios la nos áudios novos. Acho que é só.
Acho importante sabermos mais sobre os exercícios, para evitarmos lesões futuras.
A aula em si, esta ótima, só, a unica coisa que todos que comparecem a educação física pede, é que as pessoas que não comparecem tenham uma forma de avaliação mais rígida. Isso já foi decidido na aula passada e só escrevi aqui pro post ficar maior. As aulas estão alegres e divertidas e isso é possível justamente por que vem poucas pessoas. Deve continuar assim!
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